Интернет-фитнес: ТОП-5 фитнес-сайтов, помогающих стать красивее и здоровее

20 Ноября 345 Комментарии
Автор: Филипп

Фитнес – как много в этом слово слилось... Для тех, кто ведёт здоровый образ жизни, следит за своей фигурой и общим состоянием организма это что-то вроде религии, которой уделять время по возможности приходится едва ли не каждый день. Мы же, в свою очередь, хотим помочь таким людям выбранному нами в ТОП-5 ударных сайтов, помогающих сохранить молодость своему телу на долгое время. Это сайты о фитнесе, помогающие сбросить лишний вес, избавиться от некоторых болезней и вообще... – просто привести себя в порядок.

В выборку популярных фитнес-сайтов мы взяли два англоязычных (разобраться в навигации которых никакой сложности не будет даже тем людям, кто владеет иностранным языком по минимуму) и три наших, отечественных.

Все выбранные нами сайты либо абсолютно бесплатны в использовании, либо – предлагают дополнительный (к общедоступному) pro-аккаунт, с помощью которого функциональность если и увеличивается – то ненамного. То есть, в принципе, платными бонусами на такого рода сайтах можно пренебречь более, чем полностью – полезную, интересную и уникальную информацию найти там можно и так.

Итак, – вот ТОП-5 сайтов, которые сделают ваш фитнес ещё более полезным, приятным и замечательным во всех отношениях.

1. Myfitnesspal

Это англоязычный сервис, располагающийся по адресу http://myfitnesspal.com . С его помощью можно в ежедневном, удобном для любого пользователя режиме вести дневники здорового питания и спортивных тренировок. Наиважнейшей «фишкой» тут является, пожалуй, простейший калькулятор, который помогает рассчитать оптимальное количество калорий (при выставлении индивидуальных целей в параметрах тренировок и того, какой цели человек хочет добиться с их помощью).

Таким образом, с помощью Myfitnesspal можно «настроить» каждый свой спортивный день – на ближайшую неделю, месяц или даже полгода. Более того, сервис позволяет выстраивать статистику, строить графики по любому выбранному методу тренировок, полезного питания и определиться в конечном итоге – правильно ли вы выбрали для себя рацион или методику фитнес-упражнений.

На сайте есть и общий для всех пользователей форум, а также – просто огромнейшая база по всевозможным продуктам, помогающая в наглядном виде представить себе их полезность.

2. Sparkpeople

Ещё один англоязычный ресурс, который можно найти по адресу http://sparkpeople.com/ . При всей своей многофункциональности он относится, скорее, к сфере социальных медиа: так же, как и в случае с описанным выше сайтом, он позволяет выстраивать оптимальные для каждого человека фитнес-программы, при этом, однако, предлагая добиваться поставленных перед собой целей в рационе питании, методики тренировок или же в сфере общей мотивации того, и другого в целом. Интересно, что в достижении этих целей имеется немало игровых форм пользования контентом, – так, в ходе достижении той или иной цели пользователям начисляются баллы.

На Sparkpeople можно найти множество коллекций уникальных тренировочных программ, рецептов и готовых к использованию диет. Коммуникационная составляющая ресурса позволяет участвовать в жизни множества интереснейших коммьюнити, многие из которых зачастую ведут опытные фитнес-эксперты и профессионалы западного ЗОЖ.

3. Здоровая Россия

Адрес этого русскоязычного сайта – http://www.takzdorovo.ru/ .

Как же не начать список русскоязычных фитнес-сервисов с целого государственного портала, разработанного отечественным министерством здравоохранения (его реклама, кстати говоря, мелькала одно время по телевидению)?

Специфика этого простого с виду сайта в довольно обширной базе данных статей, касающихся здорового образа жизни. Помимо полезных текстов, немало на «ЗР» и инфографики, всякого рода промо-продукции.

Есть на «Здоровой России» и простоватый по функциональности трекинг, помогающий вести индивидуальную программу фитнес-занятий – он, конечно, с рассмотренными нами англоязычными «монстрами» в сравнение никакое не идёт, но для кого-то и его будет вполне достаточно.

Естественно, самым большим плюсом этого ресурса можно считать то, что он абсолютно русскоязычный, – необходимый для фитнес-тренировок минимум найденной информации не требует дополнительных усилий в переводе.

4. Fatal Energy

Суровый, мужской во всех своих нюансах сайт находится по адресу http://fatalenergy.com.ru .

Здесь сосредоточено множество самой разнообразнейшей информации, относящейся к силовым тренировкам и бодибилдингу. И помимо непосредственно полезных текстовых статей (а также книг в электронном варианте) тут можно найти справочники, калькуляторы и целую коллекцию разного рода тренировочных видео.

Поражает объём и местного форума, состоящего из более, чем двух тысяч тем: кажется нет той информации о том, как накачать мышцы, которую бы нельзя было найти тут.

5. Fit Trends

Ещё один довольно простой и полезный с точки зрения имеющейся информации сайт, найти который можно по адресу http://www.fittrends.ru/ .

Портал, выстроенный по стандартным правилам популярных западных фитнес-ресурсов. Имеющий, конечно же, внутри себя несравнимо меньшее количество всякого рода нужных статей (в отличие от зарубежных ресурсов), но тем не менее позволяющий вести дневники тренировок, составлять оптимальные по калориям диеты, а также искать в местном справочнике адреса, располагающихся поблизости фитнес-клубов.

Несомненным плюсом Fit Trends является то, что, находясь в стадии активного развития, он, кажется, обладает отличным потенциалом для того, чтобы стать со временем видным фитнес-явлением для российских пользователей.

В целом, можно отметить, что в сравнении с западными своими аналогами, русскоязычные фитнес-сервисы пока что находятся в зачаточном состоянии. Многофункциональные треки пока что находятся в стадии развития, а полноценное общение между любителями фитнеса и здорового образа жизни происходит больше в специализированных пабликах популярных российских соцсетей «Вконтакте», «Одноклассники» или в ЖЖ (ЛайфЖурнале). В среде популярных standalone фитнес-ресурсов можно отметить разве что информационные российские порталы, но и их крайне мало на сегодняшний день.

Эта не очень радостная картина, однако, со временем «рискует» совершенным образом преобразиться, поскольку есть и неплохие фитнес-сайты, и энтузиасты, занимающиеся продвижением ЗОЖ в Рунете, – думается, что через пару лет будет и у нас вполне себе доступный большой портал, ничем не уступающий западным гигантам.

Комментарии
Новые комментарии
Актуальное сегодня
Отключение горячей воды в Мытищах и пригороде в 2014 году
Лето не за горами, а это значит, что нас ждёт не только слепящее глаза жареное солнце больших городов, безумные выходные с шашлыками, разного рода развлечениями и долгожданный отпу...
модный парень
Жилетка для стильного жениха
Думаем, множество женщин согласится, что в наше время наиболее элегантным и стильным нарядом для жениха на сегодняшний момент является костюм-тройка. А его наиважнейшим элементом я...
День города в Мытищах 2014. Программа мероприятий
Программа на День Города в Мытищах 2016 по ссылке!!! Сегодня на календаре уже 3 сентября, а это значит, что совсем уже приблизился к нам очередной день Рождения нашего всеми любимо...